Selbstführung
und Resilienz
Innere Klarheit, mentale Stärke und nachhaltige Selbstführung
Veränderungen, Herausforderungen und hohe Anforderungen sind Teil unseres Alltags – die Frage ist, wie wir ihnen begegnen. Selbstführung bedeutet, bewusst und souverän zu handeln, statt nur zu reagieren. In meinem Coaching stärken wir Ihre Klarheit über Werte, Stärken und Ziele und entwickeln Strategien, um auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben. Resilienz ist dabei der Schlüssel, um Veränderungen flexibel und kraftvoll zu gestalten.
Mögliche Themen:
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Selbstreflexion fördern und die Fähigkeit zur Selbststeuerung stärken
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Eine mutige innere Haltung entwickeln
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Karrierecoaching für Führungskräfte
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Kompetenzen im Umgang mit Unsicherheiten, Fehlern und Verantwortung ausbauen
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Das Unbekannte greifbarer und bewältigbarer machen
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Unterstützung in persönlichen Veränderungsprozessen, einschließlich Phasen wie Widerstand, Wut, Verwirrung, Trauer und Abschied
Führung und Zusammenarbeit
Starke Beziehungen und klare Kommunikation als Erfolgsfaktor
Führung und Zusammenarbeit basieren auf Beziehungsqualität und wirksamer Kommunikation. Ich unterstütze Fach- und Führungskräfte sowie Teams dabei, wertschätzende und effektive Interaktion zu gestalten. Gemeinsam entwickeln wir eine klare, authentische Kommunikation, stärken Führungskompetenzen und schaffen eine Teamkultur, die auf Vertrauen und gegenseitigem Verständnis basiert.
Mögliche Themen:
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den eigenen Führungsstil anhand Persönlichkeits- und Kommunikationsmodelle reflektieren
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neue Status-Erfahrungen gestalten, die auf Teilhabe und Kooperation beruhen
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Üben von Feedbackformaten
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Mitarbeitergespräche führen
Berufliche Entwicklung & Veränderung
Wandel bewusst gestalten – mit Klarheit, Strategie und Perspektive
Ob Veränderungsprozesse in Unternehmen, Umstrukturierungen oder Jobwechsel – berufliche Übergänge sind oft herausfordernd, aber auch eine Chance für Wachstum. Ich begleite Fach- und Führungskräfte sowie Organisationen dabei, Veränderung strategisch zu gestalten. Ob Karrierecoaching, Change-Management oder Outplacement bzw. New Placement – mit einer klaren Perspektive und einer strukturierten Vorgehensweise wird Wandel gestaltbar und zukunftsorientiert.
Mögliche Themen:
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strategische Personalentwicklung
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partizipative Formate zur Team- und Organisationsentwicklung
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Generationenwechsel begleiten
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Weitergabe von Wissen bei Ausstieg von Mitarbeiter:innen moderieren
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Trennung von Mitarbeiter:innen wertschätzend gestalten
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Individuelles Outplacement Coaching
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Karriereberatung zur beruflichen Neuorientierung
Ablauf eines Coachingprozesses
Im Coaching stehen Sie als Klient:in mit Ihren Bedürfnissen, Wünschen und Zielen im Vordergrund. Der Coachingprozess beginnt mit der Klärung und Formulierung Ihres Anliegens und Coachingauftrags. Zusammen wenden wir individuell angepasste Methoden an wie zum Beispiel die Reflexion von Glaubenssätzen, Blockaden, Werten und Fähigkeiten. Sie benennen, verdauen, durchdringen, verstehen. Sie kommen wieder in Kontakt mit Ihren Ressourcen und kreieren neue Visionen und Handlungsperspektiven. Sind Sie zu tiefer Selbsterkenntnis bereit, entsteht ein Gefühl des Einklangs mit Ihnen selbst und Handlungsenergie für Ihren nächsten Schritt wird frei. Zusammen erarbeiten wir, wie Sie eine Veränderung oder Verbesserung Ihrer Situation konkret gestalten können.
Umfang
und Rahmen
In einem circa 30-minütigen kostenfreien Erstgespräch - persönlich, online oder telefonisch - lernen wir uns kennen. Wir besprechen Ihr Anliegen, mögliche Methoden für Ihr Coaching, und wir legen gemeinsam einen zeitlichen Rahmen fest.
Ein Coachingprozess ist individuell. Manche Themen können in einer oder zwei Sitzung schon sehr effektiv bearbeitet werden. Fundierte Prozesse der beruflichen Orientierung brauchen mindestens sechs bis sieben Sitzungen.
Die Coachingsitzungen erfolgen im Abstand von circa drei Wochen, damit genügend Raum und Zeit zum Nachwirken bleibt.
Das Coaching findet wahlweise online oder in Präsenz in Berlin statt.
Coaching auf Englisch ist auf Anfrage möglich.